Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie worden ongeveer 10% van de baby's wereldwijd geboren uit 'vroeggeboorte'. De statistiek maakt veel zwangere vrouwen bang en roept veel vragen op over de oorzaken van het probleem en vormen van preventie. Oorzaken Een geboorte wordt door specialisten voorbarig geacht als deze tot drie weken vóór de uitgerekende datum voorkomt. De oorzaken van dit probleem zijn het meest divers. Sommige factoren zijn direct gerelateerd aan de moeder en haar gezondheidstoestand, terwijl andere kenmerkend zijn voor de
zwangerschapsperiode
. Leeftijd van de zwangere vrouwen, voortijdige geschiedenis en ziekten waarvan zij een drager kan een negatieve invloed hebben op deontwikkeling van de zwangerschap
en eclampsie, meervoudige zwangerschap, foetale misvormingen, afwijkingen in de baarmoeder en het gebrek aan prenatale zorg. Gewoonten zoals tabak, alcohol en drugs, evenals emotionele stress en mogelijke ongelukken die de moeder kan lijden zijn ook veel voorkomende oorzaken van "vroeggeboorte". Kan ik voortijdige bevalling voorkomen?Momenteel is prenatale monitoring een uitstekend hulpmiddel voor het beheersen van de risicofactoren die een rol spelen bij zwangerschap. Deze follow-up, wanneer deze wordt uitgevoerd door een goede professional en regelmatig, kan niet alleen helpen bij de opsporing van risicofactoren, maar ook bij het voorkomen van meer ernstige problemen in de buurt vanmoment van levering. De zwangere vrouw kan echter enige persoonlijke verzorging nemen om dit te voorkomen.
Houd een lijst van vijf tips voor zich bezighouden met de goede ontwikkeling van de zwangerschap aanstaande moeders:
1 - Hydration Neem voldoende water gedurende de dag is belangrijk, zelfs voor degenen die niet zwanger. Voor deze groep is het echter onmisbaar. Gebrek aan water kansamentrekkingen
veroorzaken, een factor die tot een bevalling kan leiden. Een tip is om op de kleur van de urine te letten: als het lichtgeel is, drink je voldoende water. Maar let op: zwangere vrouwen hebben meer behoefte om naar de badkamer te gaan - en waterverbruik verhoogt deze behoefte. Zorg ervoor dat u de blaas niet te vol achterlaat, want dit kan ook contracties veroorzaken.
2 - Maatregelen
Hoe geavanceerder een zwangerschap, hoe kleiner de maat van de baarmoederhals. Tijdens de zwangerschap moet elk een specifieke breedte, experts: tussen 16 en 20 weken 4-4,5 cmTussen 24 en 28 weken: 3,5 tot 4 cm
tussen 32 en 36 weken: 3 tot 3,5 cm
Als u merkt dat de opening van de baarmoederhals minder dan vier centimeter bedraagt en u merkt dat u vroegtijdige bevalling ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
- 3 - Tijd tussen zwangerschappen
- Als u vóór negen maanden na de laatste geboorte zwanger wordt, neemt het risico op vroeggeboorte toe. Als dit gebeurt, zoek dan medisch advies voor verdere begeleiding.
- 4 - Gezondheid
Gezond blijven is essentieel voor iedereen die voortijdige bevalling wil voorkomen
. Probeer jezelf goed te voeden, oefen lichte lichamelijke activiteit (tenzij de dokter je vraagt om te stoppen) en vermijd gewoontes zoals tabak en alcohol. Deze maatregelen voorkomen problemen zoals eclampsie en zwangerschapsdiabetes, wat kan leiden tot het begin van de bevalling.
5 - Aandacht voor symptomen Volgens deskundigen kan een hoeveelheid van meer dan vijf contracties in een periode van één uur een indicatie zijn van een vroeggeboorte
. Andere symptomen zijn vaginale bloedingen met heldere rode kleur, zwelling van de handen en het gezicht, ongemakkelijk voor urineren, frequent braken, pijn in de lumbale regio en het bekken druk.
Het verlenen van dergelijke zorg sluit het belang van regelmatige medische follow-up niet uit. Symptomen of atypische reacties tijdens de zwangerschap moeten onmiddellijk worden gemeld aan de professional die u vertrouwt.