Hoeveel relaties eindigen als gevolg van mismatches die te lang duren voordat ze onhoudbaar worden? Wanneer een relatie voorbij is, probeert iedereen uit te zoeken wat er mis ging, maar tijdens het daten of het huwelijk, geven koppels soms onvoldoende aandacht aan problemen die misschien onschuldig lijken, maar die in staat zijn tot een uiteenvallen en zelfs tot het einde toe van liefde.
De redenen die elk paar ertoe hebben gebracht om samen te zijn, kunnen zo gevarieerd mogelijk zijn. Wat ze allemaal gemeen hebben, is het verlangen naar eenheid om te werken. We zijn altijd in relatie, op het werk of met vrienden. En elke relatie is een constante uitwisseling en vereist een oefening in tolerantie, flexibiliteit en medeplichtigheid.
Elke relatie heeft zijn ups en downs. Om het gezond te houden, moet u op de hoogte zijn van de problemen die zich kunnen voordoen, zodat u niet geleidelijk ondraaglijk wordt. Is dat de nadruk legt klinisch psycholoog, relatie-expert, Pamela Magalhães: "Gewoon omdat het geen sprookje, zijn vele relaties die steevast geconfronteerd met crises, maar de verergering en chroniciteit van hen kan leiden tot ernstige schade aan de relatie ".
Relaties kunnen om verschillende redenen eindigen, maar sommige kunnen vaker voorkomen en kunnen, indien gedetecteerd, worden opgelost. Psycholoog Pâmela Magalhães heeft de belangrijkste tekenen van een relatie in onbalans opgesomd, dat wil zeggen, die reparatie behoeft. Wees alert op de borden en neem de tijd om niet laten komen in de buurt van je relatie:
De 11 grootste schurken relatie
1. individualiteit Excess
Als je single bent, het leven volgt een cursus alleen bepaald door u, uw keuzes, uw voorkeuren. Maar wanneer het voorstel voor het leven aan twee, deze operatie moet worden heroverwogen, "Niemand is in gesprek met die eigenaardigheden en individualiteit af te treden, maar wie heeft het gezond verstand, het behoud van hun wereld, de wereld van de ander en de wereld om twee . Imposities, zelfzuchtige attitudes en de aanhoudende ontkenning van het bestaan van de ander in onze keuzes zullen altijd leiden tot misverstanden als de beweging geen dialoog, uitwisseling van meningen en empathie omvat ", legt Pamela uit.
Ze voegt eraan toe dat aandringen op een individualistische gedrag kan geleidelijk weg van de partner, dat gevoel weggelaten, zal ook geleidelijk weg te gaan, het creëren van een somber scenario waar ze sociaal worden getrouwd en emotioneel gescheiden.
2. Dialoogproblemen
Communicatie is het belangrijkste punt voor alle soorten menselijke relaties. Het is het belangrijkste instrument om een affectieve relatie mogelijk te maken en wat ons in staat stelt om uit te drukken en te leren. Veel mensen houden de kleine problemen die voor zichzelf opkomen, maar deze kunnen grote problemen worden die hadden kunnen worden voorkomen als er gewoon een uitwisseling was.
"We moeten altijd de dialoog oefenen, onze gezichtspunten, verlangens, ontevredenheid en bevrediging ook verdelen. Onze partner begrijpt alleen wat er met ons gebeurt vanaf het moment dat we het hem vertellen en vice versa. Hoe meer we sluiten, of zelfs presenteren, slechte, ondoorlatende en rigide communicatie, we zullen geleidelijk van elkaar afdrijven totdat we zo verschillende talen beginnen te spreken dat niemand anders de relatie begrijpt. "
3. Onverschilligheid
Een liefdesrelatie moet er allebei belang bij hebben om anderen te behagen, te helpen en anderen geliefd en speciaal te laten voelen. Maar helaas gebeurt deze zorg vaak niet of neemt na een tijdje af. Wat overblijft is een koude, lege relatie die niemand tevreden stelt.
"Als er in je relatie nog steeds discussies zijn, hoe ongelofelijk het ook mag lijken, er is nog steeds een gewonde liefde die worstelt om te overleven, letterlijk. Als de houdingen en gedragingen, hoewel zichtbaar ongeschikte of zelfs agressief, laat ons geen invloed meer, als en wanneer de partner was ofwel laat gaan niet schelen, niets doet pijn, stoort of zelfs pijn doen, is dat onverschilligheid echt te bereiken ", zegt Pamela Magellan.
4. Wantrouwen
Vertrouwen is de sleutel tot elke relatie. Zonder dit blijven relaties oppervlakkig, ongelovig en leeg. Want als er een tweedelig verhaal is, moet je geloven in iemand die is uitgekozen om een leven te delen en zo zonder angst in de relatie te duiken.
"Als de buitensporige jaloezie iedereen kan leiden tot vermoeidheid, indringende vragen, eindeloze pogingen het laten bedienen, alsof de partner een woning kan voortdurend wantrouwen en depersonalisatie van de partner. In dit scenario, niets vredig en beperkend, kan de relatie discussies en ontevredenheid presenteren, leidend tot de relatie tot de ernstigste crises. "
5. Gebrek aan tijd
De chaotische routine van vandaag is ongetwijfeld verergerend in de dag van de dag voor iedereen. Maar als de keuze bestaat om een gezin te relateren en te bouwen, is het noodzakelijk om de tijd te beheren om de kwaliteit van het naast elkaar bestaan te behouden. Liefdevolle relaties moeten worden verzorgd, ze hebben tijd nodig voor entertainment, ontspanning, vrije tijd en vooral dating.
Als deze scheiding constant is, kan dit ernstige schade veroorzaken en de band van het paar verzwakken. Vermijd constant prioriteit te geven aan werk en het sociale leven, en verwart de momenten met de partner en uw gezin. Het is ook gevaarlijk om te concluderen dat de ander de afstand zal begrijpen, het kan nodig zijn om over de zaak te praten en zo te begrijpen als er iets ontbreekt.
6. Stemmingsinstabiliteit
Elke relatie vereist flexibiliteit, speelsheid en aandacht. Het zijn twee mensen, dat zijn twee verschillende hoofden die het soms eens zullen zijn en anderen, hoe vermeden ook, zullen impasses leven. Iedereen raakt soms geïrriteerd en het laten stromen van die dingen kan in veel gevallen beter zijn dan vasthouden. Maar het is heel belangrijk een poging om de stemming zo stabiel mogelijk te houden, zodat er geen ongegronde discussies zijn die vermoeiend zijn en die het heel moeilijk maken om met elkaar overweg te kunnen. Dec 7. Verminderd lichamelijk contact
Er zijn relaties die altijd weinig seksueel contact hebben gehad, en dit heeft geen probleem als beide zich goed voelen. Maar als dit niet het geval is en een of beide, wilt u meer intimiteit dan u heeft, dit kan een groot probleem worden. Het afkoelen van seksuele interesse tijdens de relatie is een veel voorkomend probleem bij paren. En vaak is het de trigger voor ernstige crises.
De Pamela Magellan psycholoog benadrukt de noodzaak van het paar om fysiek contact te onderhouden, "ontevredenheid met de partner en in het bijzonder de accumulatie van hen houdt de verminderde verlangen niet alleen seksueel, en eventuele affectieve initiatief, hoe je een zorgzame te maken, zitten in de buurt, op schoot liggen of zelfs kusjes en knuffels verspreiden zonder duidelijke reden. Deze houdingen, hoewel vaak eenvoudig, dragen genegenheid en dienen als een emotionele brandstof voor het koesteren van de relatie, waardoor beiden zich gewenst en herkend voelen. Alle mensen willen, en veel, om zich gepercipieerd te voelen. "
8. Diskwalificatie andere
De partner van aanmoediging en erkenning van hun kwaliteiten en de juiste acties om de relatie van medeplichtigheid levels en wederzijdse bewondering te stimuleren. Dit werk van het stimuleren van de partner moet een constante en tweerichtingsoefening zijn. Wanneer beide niet meer het belang van lof en steun te realiseren, kan de relatie dragen en, in een resultaat Integendeel, maakt dat iedereen ondergewaardeerd zijn en waarschijnlijk ook kritiek te voelen. Wanneer u niet de waarde en de acties van de andere te realiseren, elk op uw kant betreurt dat hij de relatie die niet werd waargenomen of gewaardeerd, dus de verwijdering is onvermijdelijk.
9. Onverenigbaarheid van waarden en plannen
Relaties waar de verwachtingen en plannen ongelijk zijn, zijn niet zeldzaam. Zowel de waarden van elk en wat ze verwachten van de relatie en het toekomstige leven kunnen onverenigbaar zijn, en deze situatie moet met de nodige voorzichtigheid worden genomen. Tegelijkertijd zal het proberen om de ander te veranderen of je beslissingen op te leggen zelden effect hebben en het is waarschijnlijker dat de relatie opnieuw verslijt. Pamela Magalhães illustreert dat "wanneer de wens om een kind te krijgen, bijvoorbeeld slechts een deel is, deze situatie veel conflict en ontevredenheid kan veroorzaken. Als het paar rigide en smeedbaar blijft voor de mogelijkheid om posities in te nemen of zelfs te heroverwegen, zal de crisis ongetwijfeld stoppen. '
10. Gebrek aan respect
"Deze slip kan duidelijk verschijnen tijdens een discussie over een paar. Wanneer we spreken van een gezonde relatie tijdens een onenigheid zowel praten en delen standpunten, zodat meer opgehelderd gemeenschappelijke grond te vinden en vooruit. Maar wanneer zij worden geconfronteerd met conflicten, het echtpaar handelt met ironie, sarcasme, beschuldigen, afleiden of zelfs kloppen, het punt te diskwalificeren en schadelijk zijn voor de partner, zijn we in de eerste plaats in de voorkant van een groot aantal gebrek aan onderwijs en, natuurlijk, veel gebrek aan respect " , waarschuwt Pamela.
11. Constante wens om de ander te veranderen
Veel mensen gaan een relatie aan omdat zij geloven dat bepaalde details van de partner in de loop van de tijd zullen veranderen of verbeteren. Dit kan zelfs gebeuren, op een laag niveau, een adequaatheid ten opzichte van het verwachte, de poging om in evenwicht te brengen wat men is met wat de partner verwacht. Maar niemand verandert van verplichting en heeft soms zelfs die intentie niet. Wanneer er een frustratie is over het verwachte resultaat dat niet wordt bereikt, kunnen er kosten verschijnen die geen positieve saldi opleveren.
De relatie-specialist, Pamela Magalhães legt uit: "We veranderen alleen wanneer we echt willen, op onze enige en exclusieve wens. We kunnen onszelf zelfs beïnvloeden met waar mensen ons op wijzen of er zelfs op staan om ons te vragen, maar veranderen zelfs wanneer we ervan overtuigd zijn dat dit inderdaad de beste keuze is. Dus aandringen, ruzie maken, zelfs schreeuwen tegen je partner om te veranderen en passen bij de manier waarop je gelooft dat het ideaal is, kan leiden tot eindeloze gevechten, te veel stress en te weinig geld. "
4 getuigenissen over relaties die
is mislukt Controleer of de schurken dat de respondenten geloven dat ze het einde van hun relatie veroorzaakt en hoe ze in de praktijk:
Silvana, 31, journalist:
"Ik geloof dat ik in mijn laatste relatie de meeste schuld heeft Het was echt van mij. Na de geboorte van onze zoon begon ik me erg vast te voelen sinds ik een heel hectisch leven had vóór de zwangerschap. Ik hield de lat niet vast en ik begon andere dingen te leven zonder te kunnen waarderen wat we samen hadden. Ik denk dat het een optelsom was van gebrek aan opwinding van mijn kant, onvermogen om de lat van de eerste jaren van de baby te houden. Maar ik heb ook vermelden dat, voor hem, zijn werk is altijd al belangrijk geweest, wat gefrustreerd me "
Denise, 32, producer :.
" Ondanks mijn partner als een van de mensen die ik het meest bewonderde, rechtschapen, grappig en heel slim, we hadden communicatieproblemen. Hij was zeer toegewijd aan het werk en geprioriteerd de tijd voor. Mal sprak ons tijdens de week, maar hadden plezier in heel het weekend. Maar na drie en een half jaar heb ik wilde meer intimiteit, meer communicatie, we wilden onze toekomst te plannen en het niet aan besteed. en hoewel hij vele malen gezegd dat ik niet goed voor hem was alles. dit gebrek aan begrip van zowel droegen onze relatie totdat ik niet Ik voelde meer begeerte, ik klopte niet en ik eindigde. "
Jessica, 36, zakenvrouw:
"Ik denk dat wat de tijd gedood was dat we opende een project samen en werken op hetzelfde moment. We deden alles samen, winkelen, werken, evenementen, reizen. Ze had geen verrassing meer, geen tijd te missen. Toen we thuiskwamen, hadden we het alleen over wat er goed of fout was gegaan in het bedrijf en meestal wat er mis was gegaan. Niemand herinnerde zich veel van wat goed ging. En we eindigden nog meer ruzie te maken of te gaan slapen zonder te praten. En zo ging het ... heuvelafwaarts. "
"Onveiligheid was het grote probleem omdat het een groot aantal andere problemen zoals jaloezie, bezitterigheid en wantrouwen ontketent.Ik denk dat de onzekerheid in de andere een gebrek aan duidelijkheid weerspiegelt dat de partner zich niet kan veroorloven. Er is niemand die zo'n relatie lang volhoudt. '
Na het lezen van deze tekst, merkt u misschien dat veel destructief gedrag onopgemerkt blijft en zo een gelukkige relatie beëindigt. Geniet van de tips en investeer zodat uw relatie duurzaam en gezond is voor iedereen.