Naarmate de zon warmer wordt, is het heel gewoon dat u er altijd aan herinnerd wordt hoe belangrijk het is om zonnefilter op uw gezicht en lichaam te gebruiken om uzelf te beschermen tegen schade door de zon.
Wat maar weinig mensen weten, is dat zonnebrandroutine essentieel is, zelfs voor degenen die niet zo blootgesteld zijn aan de zon, omdat kunstlicht (ook bekend als zichtbaar licht) ook hun huid beschadigt, omdat ze zon doet, veroorzaakt vlekken en versnelt veroudering). Moraal van het verhaal: zelfs als je van huis naar kantoor gaat en onderweg nauwelijks zonnebaadt, lijdt je huid ook.
Het effect van zichtbaar licht is niet zo alarmerend als dat van de zon (ongeveer 67% van de vrije radicalen in onze huid worden gegenereerd door de ultraviolette stralen van de zon, 33% wordt gegenereerd door kunstlicht), maar ze zijn verantwoordelijk voor vroegtijdige veroudering en het verschijnen van vlekken, omdat ze de pigmentatie van de huid veranderen.
8 uur aan kunstlicht worden blootgesteld, komt overeen met ongeveer één minuut en 20 seconden blootstelling aan de zon op een zomerdag. Dus de effecten zijn niet zo hopeloos als die veroorzaakt door zonnestralen, maar dat betekent niet dat je preventieve zorg kunt vermijden. Meer witte en gevoelige huiden lijden het meest.
Is een lamp verkeerd?
Lampen die warm worden, zoals dichroïden, worden vaak thuis gebruikt omdat ze goedkoper zijn en stralen stralen die heel schadelijk zijn voor de huid. Fluorescentielampen zijn minder agressief en vertegenwoordigen slechts een minimale hoeveelheid gevaar, maar onze huid is er niet 100% immuun voor, waardoor u de beschermer niet moet verwaarlozen.
En vergeet niet: naast plafondlampen, koelkastlampen, tafellampen, reflectoren in een tandartspraktijk en de computer, kunnen deze allemaal uw huid beschadigen, in mindere of meerdere mate, afhankelijk van de blootstellingsperiode en als ze heel dicht bij het gezicht zijn.
De onbekende factor
Omdat de algemene bezorgdheid bij de zon ligt, is er weinig informatie over de schade veroorzaakt door kunstlicht, dat wil zeggen dat de meeste in de handel verkrijgbare filters alleen de zonnestralen blokkeren en geen afdoende bescherming tegen licht bieden uitgestraald door de lampen. In dit geval is het het beste om het zonnescherm te associëren met het gebruik van basen met SPF van meer dan 30, omdat deze een fysieke barrière tegen lichtheid garanderen, waardoor de straling van uw huid wegblijft. Op die manier vermijd je melasma's.
Looien
Dit is het slechtste van alle kunstlicht, zelfs de straling van de lampen kan schadelijker zijn voor de huid dan blootstelling aan de zon. Als u zonnebank gebruikt, hoeft u niet te lijden aan problemen zoals huidkanker, vlekken, veroudering en zelfs ernstige brandwonden. Erger nog, het verhoogt en versnelt deze risico's zelfs.
Hoe de zichtbare lichtbeschermer te kiezen
Het enige type product dat het effect van zichtbaar licht op de huid blokkeert, zijn fysieke filters, die lichtenergie reflecteren en verspreiden, en die een fysieke barrière vormen tegen zonnestraling.
In dit geval kunt u kiezen voor een basis of dat dikkere filter (dat wit blijft), dat zinkdeeltjes heeft en fungeert als een beschermende film, waardoor wordt voorkomen dat straling de huid inhaalt. Maar vergeet niet: de dermatoloog van uw arts kan u helpen bij deze keuze, waardoor er meer veiligheid is.
Uw zorgroutine
Voor degenen die binnen werken en niet zo vaak zweten gedurende de dag, is het ideaal om tweemaal per dag het zonnescherm te passeren: 's morgens en na de lunch. Dit is op zowel het gezicht en armen, handen en andere gebieden die worden blootgesteld, zonder de bescherming van kleding, bijvoorbeeld.
Als je op straat werkt met directe blootstelling aan de zon, is het het meest gegarandeerd om het filter elke twee uur of na veel zweten aan te brengen, oké?
Gebruik een gezichtsfilter (deze is beter geconcentreerd en beter beschermd) en een andere voor het lichaam. Degenen die witter zijn, moeten FPS boven de 30 kiezen en hoe meer brunettes al met een factor 20 of 30 worden beschermd.