Vond je dat het eten van maximaal vier kopjes natuurlijke thee per dag je risico op diabetes type 2 met 20% vermindert? Dit is wat onderzoek toont aan de Heinrich-Heine Universiteit in Düsseldorf, Duitsland. Volgens de onderzoekers hebben theeën stoffen die de cellen van ons lichaam beschermen. Het vermijden van ziekten zoals diabetes.
Om een van de belangrijkste schurken van obesitas beter te begrijpen, is type 2 diabetes een ziekte die wordt veroorzaakt door overmatige consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker en transvet in combinatie met een gebrek aan regelmatige lichaamsbeweging. Het onderzoek toont aan dat de populatie die dagelijks vier kopjes kruidenthee namhet risico op de ontwikkeling van de ziekte met 20% verminderde in vergelijking met degenen die het niet gebruikten.
De polyfenolen in theesoorten beschermen de bètacellen en beïnvloeden de spijsvertering en glucoseopname. Om efficiënt te zijn, is het noodzakelijk om vier kopjes of meer te drinken, mensen die kleinere hoeveelheden hiervan namen, vertoonden geen resultaat.
Ontdek waarom theeën zo veel voordeel voor ons lichaam en de functie van sommige van deze wonderbaarlijke kruiden hebben:
Naast hydratatie hebben kruiden veel meer voordelen voor ons lichaam. Kamille, bijvoorbeeld, heeft een natuurlijk kalmerende werking, het drinken van een warme kop voor het slapen helpt om de kwaliteit van je slaap te verbeteren. Rozemarijn helpt het immuunsysteem te versterken en voorkomt zo mogelijke pijn en verkoudheid.
Citroenmelisse wordt gebruikt om meer dan twintig symptomen van verschillende ziekten te verlichten, waaronder: koliek, slapeloosheid, angst, koorts en zelfs misselijkheid. En ten slotte bevat Boldo, beroemd om zijn bittere smaak, eigenschappen die koliek en buikpijn helpen en verlichten.
Het beroemde thee-groen dat belooft om vetverlies te helpen, bevat ook ontgiftende eigenschappen en onderzoeken tonen aan dat het dagelijks gebruik de hersenen kan beschermen tegen ziekten zoals de ziekte van Alzheimer. Het is belangrijk om altijd te onthouden dat deze onderzoeken werden uitgevoerd met mensen die dagelijks vier tot meer theekopjes innamen gedurende een lange periode.Om mogelijke ziektes te voorkomen en uw gezondheid op de lange termijn te verbeteren, is het noodzakelijk om een routine te creëren bij de inname van de theeën. Andere
suggesties om diabetes te voorkomen zijn onder meer: een gezond dieet handhaven, overmatig alcoholgebruik vermijden en, last but not least, een vaste lichaamstraining volgen. Zo verbetert u uw kwaliteit van leven en voorkomt u honderden ziekten.