Seks is goed op elk moment van de dag, maar na een goede nacht in slaap, misschien nog wel beter. Wetenschappers zeggen dat seks in de ochtend de voordelen voor het paar vergroot en dat iedereen die op die manier de dag begint op alle manieren gelukkiger is.
Meer tijd in bed doorbrengen verbetert de gemoedstoestand en biedt meer mogelijkheden voor taken gedurende de dag. Dit komt omdat ons lichaam langzaam wakker wordt en de ochtend seksuele activiteit het metabolisme stimuleert om de productie van hormonen voort te zetten die verantwoordelijk zijn voor de dispositie, het welzijn en zelfs de schoonheid.
Een voorbeeld is oxytocine, een hormoon dat vrijkomt in de hersenen en waardoor koppels zich de hele dag lief en verbonden voelen. Vroeg zwanger worden verhoogt ook de oestrogeenspiegels, gerelateerd aan de helderheid en textuur van de huid en de gezondheid van het haar.
En de voordelen van ochtendseks houden daar niet op. Deze heerlijke oefening verlicht hoofdpijn, verbetert de bloedcirculatie, versterkt de afweer van het lichaam, versterkt botten en spieren en vermindert het risico op diabetes.
De haast om naar je werk te gaan, luiheid en nachtrust zijn excuses om je op te geven. Maar nu dat je weet dat het starten van de dag met seks lekker en goed is, is het misschien tijd om te heroverwegen en geen tijd of gezelschap te verspillen als je wakker wordt.