Als je ooit hebt gewerkt met knutselen of doe-het-zelf-activiteiten (DIY), heb je je waarschijnlijk gerealiseerd dat als je je hand in het deeg steekt, dit zeker een goedkope en leuke manier is om om verschillende objecten en kledingstukken te kopen die, als ze in winkels zouden worden gekocht, veel meer zouden kosten.
Maar vakmanschap is niet alleen een manier om geld te besparen en exclusieve stukken te krijgen. Omdat het een activiteit is die de ontwikkeling van specifieke en vaak onbekende vaardigheden inhoudt, kan deze praktijk ook een soort ergotherapie worden voor degenen die het als routine hebben.
Mark Frauenfeld, hoofdredacteur van Make-magazine, is gespecialiseerd in "doe het zelf" en vermeldt enkele van de voordelen die u kunt behalen met dit soort oefeningen.
1. Goed voor de handen - en voor de hersenen
Volgens Frauenfeld stelt vakmanschap je in staat om je handvaardigheden te oefenen, en daarmee wordt je gevoel van persoonlijke "beloning" groter. Integendeel, wanneer je eenvoudig een product koopt, is dat gevoel minder intens en langdurig.
2. Ontdek nieuwe inkomstenbronnen
Sommige mensen nemen zoveel plezier in 'het zelf doen' dat ze dit soort werk zien als een mogelijke bron van inkomsten. In een steeds meer geïndustrialiseerde wereld krijgt alles dat een 'menselijke' aanraking heeft een gedifferentieerde waarde. Als je je specialiseert in een specifieke activiteit, kun je zelfs je inkomen erbij aanvullen.
3. De details worden heel belangrijk
Voor Frauenfeld, vanaf het moment dat je je begint te wijden aan handmatig werk, worden de kleine details belangrijker - en kun je sterker waarderen wat jij Het heeft.
4. Verbind dieper met wat echt van belang is
Door een activiteit met uw eigen handen uit te voeren, raakt u dieper verbonden met de eenvoudige dingen in het leven die u gelukkiger kunnen maken. Je eigen moestuin laten groeien, de gebreken in je kleding en schoenen herstellen, een nieuw recept leren, of ontdekken dat je heel goed bent in het schilderen van afbeeldingen, je beseft dat het leven minder ingewikkeld is dan het klinkt. De industrialisatie heeft de mens beroofd van deze behoefte om multi-tasking te zijn en dus niet zo sterk afhankelijk te zijn van wat er op de markt wordt gebracht.
5. Verbind dieper met andere mensen
Met een leven dat meer is gericht op de kleine dingen waaruit uw dagelijkse routine bestaat, wordt u automatisch dichter bij andere mensen. Vrijgevigheid en het uitwisselen van ervaringen met anderen die ook met dit soort werk bezig zijn, is een van de grootste voordelen van "doe het zelf".
Volgens sommige studies is vakmanschap een goede manier om oudere mensen intellectueel actief te houden, dit is omdat het hersenfuncties werkt die uiteindelijk door de jaren heen achterblijven. Handmatig werk stelt ouderen in staat om, naast actief te zijn, op een of andere manier een bijdrage kunnen leveren aan de samenleving waarin ze worden ingebracht, hetgeen fundamenteel is voor emotionele gezondheid bij ouderen.