Sommige vrouwen geconfronteerd met hoge hakken in een goede, terwijl anderen vinden dat het houden van het saldo op enkele centimeters meer is een taak bijna onmogelijk.
Elke vrouw kan lopen en mooi maken zonder van de sprong te vallen, gewoon veel trainen en een geweldige houding aannemen.
In Frankrijk, een gezondheidscentrum genaamd Talons Academy, creëerde een project die leert vrouwen te lopen met hoge hakken correct met advies, variërend van de versterking van het gevoel van eigenwaarde, houding controle en training.
De cursus stimuleert vrouwen die niet gewend zijn hoge hakken te dragen met training waar video's worden gemaakt, zodat ze hun eigen evolutie kunnen volgen.
Om goed te lopen zonder nadelige gevolgen voor de gezondheid van uw wervelkolom en niet lelijk, enkele tips om te lopen op hoge hakken zijn heel nuttig, kijk op:
6 tips om te wandelen in hoge hakken:
- Kies een hooggehakte schoen die geschikt is en breng troost aan hun voeten;
- Om je evenwicht te bewaren en je veilig te voelen bij het aantrekken van hoge hakken, moet je altijd je rug recht houden en niet naar je voeten kijken tijdens het lopen;
- De beste plek om te oefenen met lopen met hoge hakken is thuis. Trainen lopen, stoppen en gracieus opheffen voor de spiegel;
- Wees voorzichtig met de oppervlakken waar u op de sprong stapt;
- Een snelle stop met één voet direct voor de andere maar ook als elegant, het helpt om een beter evenwicht te behouden en te voorkomen dat pijn in de voet. Dit geldt vooral voor vrouwen die de hele dag moeten springen;
- Hardlopen met hoge hakken, nooit. Neem korte stappen en loop langzaam.