Propolis is een bekend product, vooral gebruikt in gevallen van keelpijn en griep. Maar wist u dat de voordelen van deze stof veel verder gaan? Zoals te verwachten, wordt het zeer gewaardeerd in andere landen (zoals Japan), omdat het een grote bondgenoot is van een goede gezondheid in het algemeen.
Paula Crook, Patricia voedingsdeskundige Bertolucci voedingsadvies legt uit dat propolis is een stof die wordt verkregen door bijen door het oogsten van de planten harsen. "En die hars wordt in hun bijenkorven gebruikt om ze te beschermen tegen schimmels en bacteriën. Daarom heeft propolis onder andere antibioticum- en antischimmel-eigenschappen ", zegt hij.
Dorival Ribeiro, eigenaar van Mel Angelica - winkel die is op de markt sinds 1989 rechtstreeks met honing, propolis, onder andere producten, in Piracicaba - legt uit dat het woord "propolis" (pro + polis) is juist het feit dat de passerende bee propolis binnen de nieuwe woonplaats. "Als er geen propolis zou zijn, zou er een grote besmetting en proliferatie van ziekten van de ene alveolus naar de andere zijn", zegt hij.
"De bij verzamelt propolis van de scheuten van de plant; omdat propolis komt van de plant gebruikt als 'dressing' voor zichzelf ... En dit is dan de plantaardige oorsprong van propolis, zoals de honingbij op 'gezamenlijk' alle van verschillende planten en maakt zijn eigen substantie ", legt Ribeiro .
Het is vermeldenswaard dat propolis al vele eeuwen bekend en gewaardeerd is. "Het werd voor het eerst ontdekt door een imker, die een zere keel had. Er werd toen ontdekt dat de stof uitstekend is voor keelpijn, maar ook voor faryngitis, maagpijn enz. Tegenwoordig hebben zelfs meerdere studies gewezen op de voordelen ervan bij de preventie en behandeling van kanker ", aldus Ribeiro.
Hieronder is u zich beter bewust van de voordelen en manieren om propolis te gebruiken, wat een geweldige bondgenoot van gezondheid is!
Soorten propolis
Brazilië is een van de enige exporteurs van propolis. "Dat komt omdat we hebben een laag gehalte aan zware metalen in de lucht, en onze bijen produceren propolis meer flavonoïden inhoud (dat is wat de meeste belangen)," aldus Ribeiro.
betreft de soorten propolis, kunnen ze worden belicht:
Green Propolis: dat uit harsen en extracten door bijen verzameld in de bloemen van rozemarijn-van-veld.
Zwarte propolis: die, zoals uitgelegd door voedingsdeskundige Paula, wordt verkregen van meerdere planten door bijen.
Rode propolis: die is verkregen van een specifieke plant, de brulaap (Dalbergia ecastophyllum).
Ribeiro legt uit dat groene propolis het meest wordt geëxporteerd omdat het een hoger gehalte aan flavonoïden heeft. Maar alle soorten zijn uitstekend (daarom zijn de voordelen van deze stof voor slechts één type propolis niet geassocieerd, maar voor alle soorten).
10 voordelen verbonden aan het gebruik van propolis
Paula legt uit dat meer dan 200 chemische verbindingen zijn geïdentificeerd in propolis. Van alle aanwezige groepen verbindingen is echter zeker de groep van flavonoïden waar de meeste aandacht naar de onderzoekers gaat trekken. "Dit zijn fenolische verbindingen die een brede groep natuurlijke stoffen bevatten die niet door mensen worden gesynthetiseerd. Inname van flavonoïden zijn beurt interfereert met verschillende fysiologische processen, helpen bij de absorptie en werking van vitaminen, die in het genezingsproces antioxidanten, naast het hebben van antimicrobiële activiteit en moduleren van het immuunsysteem, "zegt.
Samenvattend kunnen ze worden gemarkeerd als voordelen van propolis:
1. Antibacteriële en schimmelwerende werkingen
Voedingsdeskundige Sonia Ballesteros, van Clínica Salud en Pilates Apinajés, merkt op dat propolis kan worden gebruikt om ziektekiemen en andere ernstige ziekten te bestrijden.
is een zeer effectief in het vernietigen van verschillende stoffen schadelijke bacteriën voor de mens, en is dus zeer geschikt voor de behandeling van ziekten, zoals amandelontsteking, faryngitis, laryngitis, worminfecties, sinusitis, bronchitis, longontsteking, influenza, rhinitis, onder anderen.
Dorival Ribeiro reacties, waaronder een aantal landen maken deel uit propolis ijs (met ananas, bijvoorbeeld) moet worden gegeven aan kinderen één keer per jaar, om de wormen te bestrijden op school.
Propolis heeft ook het grote voordeel schadelijke bacteriën te vernietigen met behoud van de nuttige (zoals bacteriën van de darmflora).
De schimmelwerende werking van propolis maakt het product effectief bij de behandeling van hoofdhuidproblemen, mycose in het algemeen, winterhanden, enz. Het kan bijvoorbeeld direct op de nagels worden gebruikt en veel voorkomende problemen in deze regio bestrijden.
Propolis is ook actief in de strijd tegen Candida albicans, een schimmel die verantwoordelijk is voor infecties van de vagina, de mond en het spijsverteringsstelsel.
2. antivirale werking
De stof wordt veel gebruikt om herpes te bestrijden, bijvoorbeeld, en wordt vaak afgebeeld tegen griep, verkoudheid, conjunctivitis en keelpijn.
3. Ontstekingsremmende werking
Propolis kan dus geïndiceerd zijn voor de behandeling van ziekten zoals artritis, artritis en reumatoïde artritis.
4. Antioxidant vermogen
De antioxiderende werking zorgt ervoor dat propolis helpt bij het bestrijden van vrije radicalen (verantwoordelijk voor celveroudering en het begin van ziektes zoals kanker).
Ribeiro herinnert zich ook dat propolis vaak wordt gebruikt in cosmetische formules, zoals gezichtscrèmes of zeep, die kunnen helpen bij huidverjonging en schoonheid.
5. Actie tegen kanker
Veel studies hebben de consumptie van propolis in verband gebracht met de preventie en beheersing van kanker. Dat wil zeggen, sommige onderzoeken hebben aangetoond dat de stof niet alleen in staat is om de groei van kankercellen te remmen, maar ook om bestaande cellen gedeeltelijk te vernietigen.
Ribeiro merkt op dat veel mensen met kanker in Japan worden behandeld met propolis en dat in dit opzicht veel voordelen zijn gemeld.
6. Genezing actie
Vanwege de aanwezigheid van flavonoïden en aminozuren, is propolis effectief bij de behandeling van kneuzingen, dermatitis, wonden, brandwonden enz. Het kan ook helpen bij het "uitdrogen" van puistjes.
"Veel vissers, bijvoorbeeld, in het bijzonder degenen die zich bezighouden met schaaldieren, wanneer pijn, profiteren van het gebruik van een paar druppels propolis ... De wond genezing komt van de ene op de andere dag", aldus Ribeiro.
7. Verdovingsmiddelenactie
Dit maakt propolis effectief in de strijd tegen keelpijn, tonsillitis, tandpijn enz.
8. Immunostimulerend effect
Voedingsdeskundige Sonia benadrukt dat propolis zich in het lichaam bevindt en het immuunsysteem helpt om sterker te worden. Zo neemt de weerstand van het individu tegen ziekten en infecties toe, waardoor de gezondheid als geheel verbetert. 9.
mondhygiëne Ribeiro benadrukt dat propolis consumptie zorgt voor een verbetering van de gehele mond gebied. "Er zijn bijvoorbeeld kauwgom in Japan om gaatjes te bestrijden," zegt hij.
10. spijsvertering effect en gewichtsverlies
Propolis kan ook helpen bij het verbeteren van de spijsvertering en, in sommige gevallen, zelfs in gewichtsverlies, in combinatie met een evenwichtige voeding.
Hoewel er geen bewijs is dat propolis - alleen - handelt in gewichtsverlies, Dorival Ribeiro opmerkingen die een propolis meng druppels een ananassap, bijvoorbeeld, is een "recept" oud en zeer gebruikt voor mensen die willen afvallen .
"Er is geen basis dat alleen propolis, helpen mensen die willen afvallen, maar het verschaffen van een verbetering van het gehele immuunsysteem en lymfestelsel, kan in deze zin worden geassocieerd met gewichtsverlies," zegt Ribeiro.
Gebruiksmogelijkheden en huisbehandelingen met propolis
Maar hoe gebruikt u Propolis en geniet u van alle voordelen die dit product kan bieden?
Hoeveelheden kunnen variëren afhankelijk van elke indicatie en ook met de leeftijd van de persoon (ongeacht of het kind of de volwassene is). Maar over het algemeen worden 3 tot 20 druppels verdund in water aangegeven.
Hieronder staan enkele van de meest gebruikelijke manieren om propolis met succes te gebruiken:
- Je kunt regelmatig 5 druppels propolis consumeren, verdund in 3 eetlepels water. Dit is volgens Ribeiro erg goed voor het immuunsysteem.
- Bij het doen van mondhygiëne kunt u volgens Ribeiro ook 5 druppels propolis gebruiken in ongeveer 4 eetlepels water - dit product is een uitstekende mondhygiënizer.
- Als je een oorpijn hebt, kun je volgens Ribeiro 2 tot 3 druppels propolis rond het oor druppelen en goed masseren.
- Sonia wijst erop dat propolis zelfs kan helpen herpes te behandelen met 3 tot 4 druppels van het op de wonden aangebrachte extract, ongeveer 3 keer per dag.
- In gevallen van blauwe plekken of brandwonden kunnen 3 tot 4 druppels direct op de site worden aangebracht, ongeveer 3 keer per dag.
- Om puistjes te genezen, kunnen 1 tot 2 direct ter plekke worden aangebracht, 4 tot 5 keer per dag.
- Als de persoon griep heeft, kun je volgens Ribeiro ongeveer 15 druppels propolis verdund in water innemen.
- In het geval van een virus, nog steeds volgens Ribeiro, kunnen meer dan 30 druppels propolis worden aangegeven.
- Bij keelpijn kunnen 4 tot 5 druppels propolis in een kopje water worden geplaatst om te gorgelen. Deze oplossing kan zelfs meerdere keren per dag worden gebruikt.
- Bij ademhalingsproblemen kunnen een paar druppels propolis in gekookt water worden gedaan en met de damp van dit mengsel worden ingeademd.
Dit zijn de meest gebruikelijke vormen van gebruik van propolis, maar voor effectievere resultaten is het ideaal om de leiding te hebben van een gezondheidswerker, die de bijzonderheden van elke zaak zal evalueren.
Propolis als schoonheidsproduct
Vanwege zijn waardevolle eigenschappen is propolis aanwezig in zeepsupplementen, verjongende crèmes, shampoos, enz. Er zijn er nog steeds die gokken op "zelfgemaakte recepten":
- Ribeiro legt uit dat het mogelijk is om de huid schoon te maken met honing, propolis en klei; of honing, propolis en maïsmeel; of zelfs honing, propolis en suiker. Doe gewoon 1 eetlepel maïsmeel (of klei of suiker), 1 en een halve lepel honing met 15 druppels propolis, maak een peeling en spoel vervolgens de huid.
- Om puistjes of blauwe plekken te genezen, kan 1 tot 2 pro-patatesmaak direct 4 tot 5 keer per dag worden toegepast.
- Een paar druppels propolis kunnen direct in de gezichtscrème worden gedaan om de huid te helpen verjongen. Maar in dit geval is het interessant om met de dermatoloog te praten en te zien wat uw positie in het onderwerp is.
Dit zijn de meest voorkomende (en veilige) toepassingen van propolis rechtstreeks voor schoonheid. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat de stof aanwezig is in formuleringen van cosmetische producten die voor verschillende doeleinden veilig en effectief kunnen worden gebruikt.
Waarschuwingen over het gebruik van propolis
Paula wijst erop dat sommige onderzoeken hebben aangetoond dat propolis weinig giftig is. "Omdat het echter wordt verzameld in de regio rond de korf, kunnen er per ongeluk verschillende verontreinigingen aan propolis worden toegevoegd, zoals asfalt, overtollig ijzer, koper, magnesium of zelfs lood. Het is dus belangrijk om de oorsprong van de geconsumeerde propolis te kennen, "zegt hij.
Sonia legt uit dat sommige mensen allergische reacties op propolis kunnen hebben, met symptomen zoals zwelling, roodheid, jeuk. Daarom wordt aanbevolen een gevoeligheidstest uit te voeren voordat u het product gebruikt: druppel slechts 2 druppels op de onderarm, wacht 30 minuten en controleer op jeuk of roodheid.
In deze zin benadrukt Sonia dat de enige contra-indicaties van propolis zijn voor patiënten met allergie voor de substantie of een van de componenten ervan. En die versies van het extract met alcohol zijn gecontra-indiceerd voor kinderen.
Over het algemeen is propolis echter een product dat door de meerderheid van de bevolking wordt geaccepteerd en dat het veel voordelen voor de gezondheid kan bieden.
"Ik geloof dat het de moeite waard is om de gewoonte te creëren om dagelijks minstens 5 druppels propolis te consumeren. Want met een enkel product en een goedkoop product krijgt men veel gezondheidsvoordelen. Ik zeg 'goedkoop' omdat Braziliaanse propolis het meest wordt gewaardeerd (door de grootste hoeveelheid flavanoïden), en daarom erg geëxporteerd ... En hier in Brazilië kost het ongeveer 4 of 5 dollar, terwijl in Japan - waar de voordelen zijn wijd bestudeerd - 30 ml propolis kost ongeveer 100 dollar. Dus ik geloof, ja, dat Brazilianen meer waarde aan dit product zouden moeten geven, meer moeten weten en er gebruik van moeten maken! ", Sluit Dorival Ribeiro af.