Maar om het silhouet te bereiken dat de meeste vrouwen wensen, nieuwe manieren en alternatieve manieren om het verwachte resultaat te bereiken. De mode van die tijd is de negatieve buik.
Recent model
Candice Swanepoel heeft op zijn Twitter-account een foto gepubliceerd waarin hij verschijnt met een diepere buik dan de heupbotten en -ribben. De schoonheidsnorm die als ideaal wordt beschouwd, wordt zorgwekkend en levert ongunstige adviezen op in de medische wereld. Hoe gezond is het om alles te doen om een 'perfect lichaam' te bereiken?
Volgens de personal trainer Kamilo Souza is er niets dat de trainingen waard is, vanaf het moment dat je niet traint en niet goed eet om overdag gezond te zijn.
"Mensen moeten eens en voor altijd begrijpen dat het hebben van een perfect lichaam een gezond lichaam heeft. Het is helemaal niet goed om een te dun lichaam te hebben als het niet gezond is, "legt het personeel uit.
Het is ook noodzakelijk om alle fysieke oefeningen te combineren met routine-examens. "Het is cruciaal dat mensen de bloedcollecties doen om te kijken naar indices zoals vet, cholesterol, onder anderen. Het hebben van al deze begeleidingen is wat een gezond lichaam definieert en we kunnen het perfect noemen, "zegt Kamilo.
Afbeelding gepubliceerd door het model zelf. Foto: reproductie.
Volgens artsen maakt de buik van het model excuses extreem dun en is er geen mogelijkheid om de kromming van de spieren om te keren.
"De vrouw moet nooit stoppen met het eten van fruit en groenten en lichaamsbeweging zonder medisch advies. U zult op zoek zijn naar zeer serieuze toekomstige problemen, "waarschuwt de personal trainer.
Naast het beschadigen van het lichaam, kan de ongebreidelde zoektocht naar de negatieve buik leiden tot stoornissen in de geest.
"De persoon wil zo graag dun blijven dat hij stopt met eten en drinken of zelfs dwingt om te elimineren wat hij heeft gegeten. Anorexia en boulimie kunnen ontstaan, "legt Kamilo uit.
Let op voor diegene die de sportschool begint: wil niet te snel afvallen.
"Wil je zijn zonder de kleine kilo's die je al hebt van de ene dag op de andere dag, is ook niet gezond. De professional die is gericht op de persoon in de sportschool moet ook de I.M.C. (Body Mass Index), "alert of personal trainer.
Maar hoe een gezond en esthetisch mooi lichaam te veroveren? Kamilo suggereert: "Alie fysieke oefeningen onder controle van een vertrouwde professional, proberen een voedingsdeskundig georiënteerd dieet te doen en gezond te denken. Mooi lichaam is goed verzorgd en metabolisch up-to-date, "concludeert de personal trainer.