Lange tijd werden onderwerpen gerelateerd aan seksualiteit van vrouwen, zoals vrouwelijke masturbatie, beschouwd als taboes door de samenleving. Met feministische prestaties bereikt door strijd en beweging van verschillende organisaties die pleiten voor vrouwenrechten, is dit type onderwerp veel gebruikelijker en geaccepteerd geworden - zowel in de literatuur als in academische debatten of zelfs onder vriendengroepen.

Terwijl mannen direct of indirect worden aangemoedigd om hun lichaam te verkennen, om te ontdekken welke gebieden het meest plezierig zijn wanneer ze worden gestimuleerd, ervaren vrouwen een soort 'gesluierde onderdrukking' over een beter begrip van de eigen anatomie.

Punt G

Het beruchte en controversiële punt bevindt zich, volgens deskundigen, in het achterste achterste deel van de vagina. Sommigen zeggen dat dit slechts een mythe is en dat, in feite, is de G-spot bestaat niet - een reeks van getuigenis van vrouwen zorgt er echter voor dat dit kleine gebied omgeven door mysterie is de sleutel tot een genoegen zo intens het wordt bijna onmogelijk om te beschrijven.

Een studie gepubliceerd in 2010 in het Journal of Sexical Medicine stelt dat deze magische "knop" gewoon de vrucht is van de verbeelding van vrouwen. Ongeveer 1.800 vrijwilligers werden gehoord door de onderzoekers. Anderzijds, een onderzoek in 2012 door Adam Ostrzenski gynaecoloog Institute of Obstetrics Saint Petesburg, Florida verzekert dat het punt G is een holte aan de achterzijde van de perineale membraan, waarvan de uitbreiding varieert tussen 8,1 en 33 mm.

Voor degenen die hun G-plek proberen te vinden, is de tip om het gaas in de vagina te steken en de binnenkant van het orgel te "voelen", ongeveer drie of vijf centimeter van de ingang. U zou moeten zoeken naar een gestructureerde steek die is gedifferentieerd van de rest van de vaginale binnenkant, enigszins verhoogd ten opzichte van de omliggende gebieden. Dit punt, wanneer het wordt gestimuleerd, geeft een intenser genot dan datgene opgewekt door clitorale stimulatie, zeggen de onderzoekers.

Punt V

U hebt misschien nog nooit van deze benaming gehoord, maar - als u ooit seksuele ervaringen hebt gehad - is het zeer waarschijnlijk dat u al enige tijd punt V hebt gekend. Het is het gebied op het punt waar de clitoris zich voegt bij de zogenaamde "mount of Venus", een soort elevatie die net aan het begin van het ontwerp van de vagina is geplaatst.

Volgens Jenny Hare, auteur van het boek "Orgasms: How to Get There", kan het vinden van je V-spot eenvoudiger zijn dan het klinkt. "Plaats je hand op het onderste deel van het schaambeen, zodat de wijsvinger en middelvingertips op hun plaats zitten waar de buitenste lippen van de vulva beginnen", legt de schrijver uit.

Aan de slag

Masturbatie moet eerst en vooral worden gezien als een natuurlijke praktijk, in staat om je te helpen je lichaam te kennen en te identificeren wat je plezier geeft. In tegenstelling tot wat je er misschien van hebt geleerd, is het niet uitsluitend een mannelijke activiteit - en is het ook niet iets dat "vies" of "zondig" is.

Probeer masturbatie te zien als een manier om je seksuele prestaties en zelfs je zelfrespect te verbeteren. Als u het nodig vindt, zoek dan de hulp van een therapeut of gynaecoloog, zodat u uw angsten kunt verklaren en uw belangrijkste twijfels kunt krijgen. Na het nemen van die eerste stap - om masturbatie als normaal te accepteren - laat de verbeelding stromen en ontdek langzaam, respecteer je persoonlijke grenzen, wat je ware seksuele voorkeuren zijn.