Een heleboel mensen zou willen zijn, bijvoorbeeld, meer populair op school of universiteit of nog beter met collega's betrekking hebben. Sommige mensen missen bedrijven om uit te gaan en te reizen; anderen willen nog steeds meer vertrouwde vrienden met wie ze over alles kunnen praten.

Als er problemen zijn bij het hebben van vrienden

De waarheid is dat er zelfs mensen zijn die meer moeilijkheden hebben om nieuwe vrienden te maken en zelfs om een ​​heel duurzame vriendschap te onderhouden. De meesten van hen zijn zich nog steeds niet bewust van de echte redenen voor deze moeilijkheid om met anderen om te gaan.

Marianna Protázio Romao, klinische en professionele psycholoog personare, een expert op theorie en Jungiaanse Praktijk en Master in Vrouwen, Gender en Burgerschap, legde uit dat, na de eerste keer om de contacten en plezier metgezellen, tijd, omstandigheden en co-existentie te maken bepaalde mensen leiden naar een verdieping van de relatie en eisen dat het sociale oppervlak de dimensie van genegenheid wordt. "Op dat moment is het duidelijk welke punten verschijnen bij degenen die de grootste moeite hebben om vrienden te maken, hetzij vanwege hun moment van leven of een min of meer flexibele persoonlijkheid. Een van de meest ernstige punten, kunnen sommige mensen meer problemen hebben zeer kritisch, stijf en zelf-referentiële te zijn, dat wil zeggen, worden als referentie genomen 'ideale vriend' de hele tijd ", zegt hij.

Zulke mensen kunnen zich dus gewoon niet openstellen voor dialoog en moeite tonen om naar elkaar te luisteren, verschillen van mening en persoonlijkheid te accepteren. "Nog steeds problemen om te vergeven, om zich te verontschuldigen, om de wachttijd van elk kennen en zelfs tot een diepere blik op hun eigen zwakheden laten zien," voegt psycholoog.

Sommige mensen rechtvaardigen nog steeds de moeilijkheid om vrienden te maken met verlegenheid. Dit kenmerk zou echter geen reden moeten zijn voor iemand die alleen woont en zichzelf naast goede bedrijven van goede tijden berooft. Als dit echt een belemmering is, is het ideaal om professionele hulp te zoeken om te weten hoe je met je gevoelens moet omgaan.

Aan de andere kant zijn er veel mensen die, ondanks dat ze behoorlijk extravert zijn, moeite hebben om een ​​echte en duurzame vriendschap te creëren. Je kunt niet generaliseren, maar één reden hiervoor kan zijn dat sommige van hen niet "stop" naar de volgende te horen, altijd laten hun eigen rapporten, adviezen, opmerkingen, etc. zorg voor het hele gesprek, laat geen ruimte voor de ander om te praten over je leven, je gevoelens en verlangens.

Het denken over deze en andere punten, een of andere manier, kan voorkomen dat een persoon betreft goed en maken goede vriendschappen, je hieronder een lijst met tips die kunnen helpen (en) degenen die willen / moeten doen nieuwe vrienden.

Begeleiding is zelfs voor mensen die al goede vrienden hebben, maar toch altijd graag nieuwe contacten leggen en de vriendenkring verbreden.

1. Sta open voor nieuwe mensen

Dit lijkt een voor de hand liggende tip, maar niet iedereen weet in feite wat het betekent om open te staan ​​voor het maken van nieuwe vrienden.

Psychologe Marianna Romão legt uit dat er bij het omgaan met problemen, veel voorkomende "helpers" zijn die het tot stand brengen van nieuwe vriendschappen kunnen vergemakkelijken. "Ze zijn de capaciteiten van openheid, van tolerantie voor het nieuwe en het andere, van flexibiliteit, evenals de constante houding van reflectie. Wanneer je potentiële vrienden ontmoet, waar ze zich ook bevinden - in de sportschool, op het werk of op een verjaardag - zorg er dan voor dat je die persoon op de lange termijn kent, zonder voorafgaande oordelen en met een open hart, "zegt hij.

2. Herken diversiteit

Door jezelf een nieuwe persoon toe te staan, zonder voorafgaande oordelen en met een open hart, zoals hierboven beschreven, zul je je realiseren dat het veel aan je leven kan toevoegen, nieuwe kennis, gevarieerde standpunten, etc.

"We kunnen altijd leren vanuit verschillende gezichtshoeken, en bovenal hoeven we niet altijd gelijk te hebben of de meest zekere te weten wat we moeten zeggen, hoe we ons moeten gedragen, hoe we ons moeten kleden of handelen. We zijn divers en het is onze eigen diversiteit die onze relaties met anderen verrijkt, met de wereld om ons heen en met onszelf, "zegt psycholoog Marianna Romão.

3. Ga niet af van je persoonlijkheid en je waarden

Om meer vriendschappen te winnen, nog steeds volgens de psycholoog Marianna, is de sleutel om een ​​mate van balans te kunnen formuleren tussen openheid naar nieuwe manieren van zijn en voelen en het behoud van waarden fundamenteel - wat betekent dat men niet mag verliezen wat men heeft als essentieel.

"Flexibel en opgewonden zijn voor nieuwe mensen en momenten betekent niet dat je je eigen persoonlijkheid en waarden moet opgeven die je samen de interessante persoon maken die je bent. Op deze manier blijf je aantrekkelijk voor nieuwe vrienden en naarmate de relatie verdiept, weet je ook hoe je concessies kunt doen voor de individualiteit van de ander, "legt ze uit.

4. Wees een goede luisteraar

Elke persoon heeft zijn kenmerken. Sommige zijn meer spraakzaam, extravert; anderen, rustiger en discreet. Het geheim ligt echter in het kennen van het juiste moment voor elke actie: spreken of luisteren.

Het is erg belangrijk dat je je vriend (en) opent zodat ze zich realiseren dat er vertrouwen is in je relatie, maar het is ook belangrijk om te weten wanneer je moet luisteren. Dit soort 'uitwisseling' is natuurlijk een geweldige manier om een ​​langdurige vriendschap te sluiten.

5. Maak verbinding met sociale netwerken

Dit kan als een meer banale tip worden beschouwd, maar het maakt echt een verschil. Een profiel maken op Facebook, een account maken op Instagram of andere succesvolle sociale netwerken is een goede oriëntatie, vooral voor die mensen die zichzelf als verlegen beschouwen.

In sociale netwerken is het mogelijk om dagelijks contact te houden met collega's die je niet elke dag ziet, waardoor een relatie tussen twee mensen die voorheen niet zo veel praatten, kon worden versterkt; ontmoet en praat met mensen uit jouw stad, regio, of heb gewoon een gemeenschappelijke smaak bij je; om een ​​vriend uit het verleden te vinden die om wat voor reden dan ook het contact is kwijtgeraakt, naast vele andere mogelijkheden.

Naast al deze tips is het cruciaal om de waarde van een vriendschap te begrijpen om meer vrienden te winnen en om echt langdurige relaties te hebben! "We weten dat vrienden maken geen collega's of speelkameraden toevoegt aan de mobiele lijst. Vriendschap is een diep gevoel en in de loop van de tijd gebouwd met die mensen dat we meer affiniteit hebben ", legt Marianna Romão uit.

Nog steeds volgens de psycholoog, wordt vriendschap opgebouwd door dialoog, wederzijds vertrouwen, het delen van goede en slechte momenten en, ten slotte, het gevoel van broederschap. "Dit gevoel houdt in dat je accepteert dat, net als bij broeders, er ook momenten van onbegrip, competitie, gebrek en isolatie onder vrienden zullen zijn. Ja, zelfs bij de beste vrienden is het noodzakelijk om limieten toe te kennen / in te stellen, zodat de relatie behouden blijft zonder de ruimte van elkaar binnen te vallen, dit alles ten gunste van wederzijdse genegenheid ", besluit de specialist Marianna Romão.

De bovenstaande tips zijn erg handig voor mensen die meer vrienden moeten maken. Maar ook belangrijk voor iedereen, zodat ze hun vriendschapsbetrekking opnieuw evalueren en altijd hun steentje bijdragen om ze sterk te houden!